リーボックスパルタンレース

どうもホネブトです。 昨日の食事と運動 朝食:トースト、ハムエッグ、スープ 昼食:天丼(大)、チゲラーメン 夜:コンビニおでん4品、缶ビール500×4本 運動:無し 今朝の体重:81k 夜中2時頃に無事現地に到着し、会場近くのパーキングにて車中泊です。 高速道路降りるところを間違い約1時間のロスとなりました( ̄▽ ̄;) コンビニで夜食を済ませて3時間ほど仮眠をとりま…

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スパルタンレースまで後2日

どうもホネブトです。 昨日の食事と運動 朝食:白ご飯(大)、おかず3品、卵スープ 間食:夕方にコンビニ焼き鳥1本、アイス2個、夜中にポテチ半袋 昼食:1時間おきにコンビニおむすび×3個 夜:鶏肉せせり↓、生ビール約3ℓ 運動:いつもの筋トレ40分、ペダル漕ぎ(約60分) 今朝の体重:79.5k やっと80k切りましたよ(汗) スパルタンレース本番がもう2…

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リーボック スパルタンレースにエントリー!

どうも。 朝食:白ご飯(大)、しゃけ1切れ、卵焼き、味噌汁 昼食:から揚げ定食(大) 夜:ささみ刺身、生ビール約4ℓ 運動:ペダル漕ぎ(約80分) 今朝の体重:80.4k 10月21日に横浜でリーボック主催の世界最大級の障害物レースが開催されます。 日本で開催されるのは今回で2回目。 私も2回目の出場となります。 こんななったり、 こん…

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