75.5キロ(´・д・｀)

昨日の食事と運動
朝食：無し
昼食：チャーシュー麵、ライス

夜：豚キムチ、サラダ、缶ビール500ml×5本
運動：無し
今朝の体重：75.5キロ

肩の痛みが少しだけましになりました(´・д・｀)
それでは(。・ω・)