75.5キロ(´・д・`)

昨日の食事と運動
朝食:無し
昼食:チャーシュー麵、ライス
IMG_0604.jpg
夜:豚キムチ、サラダ、缶ビール500ml×5本
運動:無し
今朝の体重:75.5キロ

肩の痛みが少しだけましになりました(´・д・`)
それでは(。・ω・)

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