77.6キロ(´・д・`)

昨日の食事と運動
朝食:ヨーグルト
昼食:チキンラーメン
夜:肉じゃが、サラダ、生ビール6杯
運動:ジョギング10k60分
今朝の体重:77.6キロ

中々体重が落ちません(´・д・`)
それでは(。・ω・)ノ

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