86.5キロ(´・д・`)

昨日の食事と運動
朝食:トースト、コーヒー
昼食:特製スープ
夜:ホルモン焼き、サラダ、生ビール8杯
運動:ジョギング10k60分
今朝の体重:86.5キロ

2日で約2.5キロ減( ̄▽ ̄;)
それでは(。・ω・)ノ

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