87.5キロΣ(ﾟдﾟ；)

昨日の食事と運動
朝食：トースト、コーヒー
昼食：チャーハン、ラーメン
夜：鍋、サラダ、生ビール10杯
運動：上半身筋トレ60分、ジョギング10ｋ60分
今朝の体重：87.5キロ

体重が（*´’Д’):;*.’:;ｶﾊｯ
それでは(。・ω・)ﾉ