83.8キロ

昨日の食事と運動
朝食:トースト、コーヒー
昼食:白ご飯(大)、塩サバ、焼きそば、卵スープ
夜:鳥肉とチーズのお鍋、生ビール8杯
運動:無し
今朝の体重:83.8キロ

最近色々とバタバタで、筋トレのペースも落ちてきました(´・д・`)
それでは(。・ω・)ノ

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