84キロ(´・д・`)

昨日の食事と運動
朝食:トースト、コーヒー
昼食:牛すき鍋(大、肉2倍、玉子1個追加)
2018.11.18.jpeg
夜:焼き鳥屋さんで色々、生ビール20杯
運動:無し
今朝の体重:84キロ

久しぶりに、外で飲んだくれて記憶無くしました( ̄▽ ̄;)
それでは(。・ω・)ノ

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