83.3キロ(´・д・`)

昨日の食事と運動
朝食:トースト、コーヒー
昼食:天ぷらそば、イナリ寿司2個
夜:うどんすき鍋、生ビール8杯
運動:ジョギング10k60分
今朝の体重:83.3キロ/strong>

喉がまだ治りません( ̄▽ ̄;)
それでは(。・ω・)ノ

この記事へのコメント

  • レオ

    私も同じくアルコール摂取量が多いです。
    最近は寒いので日本酒ばかりです。
    でもやせてきました!
    2019年11月17日 00:15
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