82.8キロ( ✧Д✧) カッ!!

昨日の食事と運動
朝食:トースト、コーヒー
昼食:カレーラーメン、ライス、から揚げ
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夜:お肉、サラダ、アサヒドライ500ml×2本、糖質オフビール350ml×6本
運動:無し
今朝の体重:82.8k

今朝の体重測定、少し不安でしたけど意外に増えてなかったので良かったです。
昨日の夜ご飯を外食せずに、自宅で適当に済ませたからだと思います。
土日連続で昼ご飯を気にせず結構食べて、気分もリセットできたのでまた今週も頑張れそうです。

先週の月曜日は84.6キロスタートだったので、約2キロ近く減ってますね(・∀・)
今週中には80キロ切れるように目指して頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧
それでは(。・ω・)ノ

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