84キロ超えました( ̄▽ ̄;)

どうもホネブトです。

昨日の食事と運動
朝食:トースト、卵焼き、ウィンナー、牛乳
昼食:ライス、ギョーザ、ラーメン(大)
夜:焼肉(色々沢山)、生ビール×8杯
fo0081.jpg
運動:無し
今朝の体重:84.5k

連日の爆喰いでとうとう84キロオーバーしました(;¬∀¬)ハハハ…
なので私のダイエットは84キロからのスタートとなります。
目標は75キロなので約2ヶ月チョイでマイナス9キロですね(´・д・`)

かなり気合入れていかないと難しいです
頑張ります💪('ω'💪)
それでは(。・ω・)ノ

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