花粉がきつい( ｡･-･｡｀)

どうもホネブトです。

昨日の食事と運動
朝食：トースト、卵焼き、ウィンナー、コーヒー
昼食：白ご飯（大）、塩サバ、塩ラーメン
夜：牛肉炒め、ホルモン焼き、スナック菓子、アサヒドライ500ｍｌ×2本、糖質オフビール×6本
運動：無し
今朝の体重：80.7ｋ

この2～3日間、花粉への反応がきつく感じます。
噂では杉花粉は収まりつつあり、これからヒノキの花粉が飛散し始めるんだとかって聞きました。
花粉問題、どうにかならないんでしょうかね(´・д・｀)

私は毎朝、1日3回の鼻炎用のお薬を飲むんですけど、薬が効き始めるまでがしんどいですね。
一旦薬が効いてくると、昼とか飲まなくても良かったりする日もあります。
なんにせよ、早く花粉シーズン終わってほしいですね。
それでは(。・ω・)ﾉ