84.5キロ(´・д・`)

昨日の食事と運動 朝食:トースト、コーヒー 昼食:白ご飯(大)、ウインナー、コロッケ、しゃけ切り身、焼きそば、味噌汁 夜:とろろ卵、サラミ、生ビール8杯 運動:無し 今朝の体重:84.5キロ また昼メシ食いすぎました(´・д・`) それでは(。・ω・)ノ

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