84キロ(´・д・`)

昨日の食事と運動 朝食:卵かけご飯、どん兵 昼食:白ご飯(大)、コロッケ、肉うどん 夜:から揚げ、サラダ、生ビール8杯 運動:無し 今朝の体重:84キロ 最近、食事も運動も全然駄目ですね(´・д・`) それでは(。・ω・)ノ

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