84.7キロ(´・д・`)

昨日の食事と運動 朝食:トースト、コーヒー 昼食:ラーメン、ギョーザ、から揚げ、白ご飯(大) 夜:おにぎり、鶏肉炒め物、生ビール8杯 運動:無し 今朝の体重:84.7キロ 早く花粉、おさまってほしいです(´・д・`) それでは(。・ω・)ノ

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