84キロ

昨日の食事と運動 朝食:トースト、コーヒー 昼食:牛皿定食(大)、カレー、味噌汁 夜:うどんすき鍋、生ビール8杯 運動:無し 今朝の体重:84キロ 今週の運動は筋トレ1回だけでした(´・д・`) それでは(。・ω・)ノ

続きを読む

スポンサーリンク↓

人気記事

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

人気ブログランキング
↑クリックして頂けると記事がどんどん面白くなります。