83.5キロ(´・д・`)

昨日の食事と運動 朝食:トースト、コーヒー 昼食:マクドナルドLセット、ナゲット3個 夜:焼肉屋さんで色々、生ビール13杯 運動:無し 今朝の体重:83.5キロ 早くジョギングしたいです(´・д・`) それでは(。・ω・)ノ

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