83.7キロ(´・д・`)

昨日の食事と運動 朝食:トースト、コーヒー 昼食:牛鍋定食(ごはん大×2杯) 夜:鶏肉炒め物、サラダ、ポテチ×1袋、生ビール8杯 運動:無し 今朝の体重:83.7キロ 吉野家の牛すき鍋が終わってたので、新メニュー食べました(・∀・) 牛肉が少なすぎて、物足らなかったので、シャケを追加してごはんお替りしちゃいました( ̄▽ ̄;) それでは(。・ω・)ノ

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