83.8キロ(´・д・`)

昨日の食事と運動 朝食:トースト、コーヒー 昼食:オムそば、白ご飯(大)、コロッケ、ウィンナー 夜:鳥と豆腐のお鍋、生ビール8杯 運動:上半身筋トレ50分 今朝の体重:83.8キロ ジョギングしたいけど、花粉がきつそうなのでもう少し我慢です( ̄▽ ̄;) それでは(。・ω・)ノ

続きを読む

スポンサーリンク↓

人気記事

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

人気ブログランキング
↑クリックして頂けると記事がどんどん面白くなります。