84キロ(´・д・`)

昨日の食事と運動 朝食:トースト、コーヒー 昼食:肉うどん、ライス(大)、揚げ物 夜:牛肉炒め、サラダ、生ビール10杯 運動:無し 今朝の体重:84キロ 来週から本気でダイエット頑張ります( ・ㅂ・)و ̑̑ それでは(。・ω・)ノ

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