84.5キロ(´・д・`)

昨日の食事と運動 朝食:トースト、コーヒー 昼食:白ご飯(大)、ウインナー、コロッケ、しゃけ切り身、焼きそば、味噌汁 夜:とろろ卵、サラミ、生ビール8杯 運動:無し 今朝の体重:84.5キロ また昼メシ食いすぎました(´・д・`) それでは(。・ω・)ノ

続きを読む

84キロ(´・д・`)

昨日の食事と運動 朝食:卵かけご飯、どん兵 昼食:白ご飯(大)、コロッケ、肉うどん 夜:から揚げ、サラダ、生ビール8杯 運動:無し 今朝の体重:84キロ 最近、食事も運動も全然駄目ですね(´・д・`) それでは(。・ω・)ノ

続きを読む

84キロ(´・д・`)

昨日の食事と運動 朝食:トースト、コーヒー 昼食:唐揚げ弁当、味噌汁 夜:お鍋、焼き鳥、生ビール7杯 運動:無し 今朝の体重:84キロ 関東では雪が降ってますね( ˙-˙ ) それでは(。・ω・)ノ

続きを読む

83.8キロ(´・д・`)

昨日の食事と運動 朝食:トースト、コーヒー 昼食:とろろうどん、白ご飯(大) 夜:から揚げ、海老天、焼き鳥、生ビール7杯 運動:無し 今朝の体重:83.8キロ また寒くなりました?( ̄▽ ̄;) それでは(。・ω・)ノ

続きを読む

83.7キロ(´・д・`)

昨日の食事と運動 朝食:トースト、コーヒー 昼食:かつ丼(大)、カレーうどん、から揚げ 夜:チゲ鍋、生ビール7杯 運動:無し 今朝の体重:83.7キロ 昨日の昼ご飯また食べ過ぎちゃいましたけど、以外にも体重が減ってました( ̄▽ ̄;) それでは(。・ω・)ノ

続きを読む

スポンサーリンク↓

人気記事

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

人気ブログランキング
↑クリックして頂けると記事がどんどん面白くなります。