84.4キロ(´・д・`)

昨日の食事と運動 朝食:トースト、コーヒー 昼食:天丼(大) 夜:鍋ほか、生ビール7杯 運動:上半身筋トレ40分 今朝の体重:84.4キロ 風邪ではなくて花粉だったかもです( ̄ω ̄;) それでは(。・ω・)ノ

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