83.5キロ(´・д・`)

昨日の食事と運動 朝食:トースト、コーヒー 昼食:特製スープ(うどん入り)、からあげ君(赤) 夜:おでん、八宝菜、生ビール7杯 運動:ジョギング10k60分 今朝の体重:83.5キロ 鼻水の原因、風だったみたいです( ̄ω ̄;) それでは(。・ω・)ノ

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