83.8キロ(´・д・`)

昨日の食事と運動 朝食:トースト、コーヒー 昼食:チャーハン、ちゃんぽん麺 夜:鍋ほか、生ビール7杯 運動:無し 今朝の体重:83.8キロ ダイエット来週から頑張ります💪('ω'💪) それでは(。・ω・)ノ

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