83.6キロ(´・д・`)

昨日の食事と運動 朝食:特製スープ、白ご飯、しゃけ切り身、チキンラーメン(半) 昼食:マクドナルドLセット、ナゲット 夜:ファミレスで色々、生ビール8杯 運動:無し 今朝の体重:83.6キロ 昨日は朝から、ついつい食べ過ぎちゃいました(´・д・`) それでは(。・ω・)ノ

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