やっぱり記憶喪失( 。・-・。`)

昨日の食事と運動 朝食:無し 昼食:白ご飯、ラーメン、ギョーザ 夜:鍋とか色々、生ビール20杯 運動:無し 今朝の体重:83.5キロ 昨日、三回目の忘年会でした。昨日も最後まで寝ずに頑張れましたけど、やっぱり、最後はどうやって寝たか覚えてません( 。・-・。`)チョト飲み方を考えないとですね(´・д・`) それでは(。・ω・)ノ

続きを読む

忘年会Ⅲ(›´A`‹ )

昨日の食事と運動 朝食:玉子トースト、コーヒー 昼食:豚カツ弁当、ラーメン 夜:居酒屋さんで色々、生ビール20杯? 運動:無し 今朝の体重:83.2キロ 昨日の忘年会、何とか最後まで寝ずに頑張れましたけど、お店出てから全然覚えてません( ̄ω ̄;) 今日は3回目の忘年会。 今日こそは最後まで記憶をなくさない様に頑張ります( ゚д゚)クワッ︎ それでは(。・ω・)ノ

続きを読む

今日は忘年会Ⅱ(・∀・)

昨日の食事と運動 朝食:玉子トースト、コーヒー 昼食:のり弁当、肉うどん 夜:魚の刺身、お好み焼き、アサヒドライ500ml×2本、糖質オフビール350ml×5本 運動:上半身筋トレ60分 今朝の体重:83.ロ 昨日の筋トレで首を痛めてしまったみたいです( ノД`) 今年もあと数日というタイミングで、また怪我です。 今年は怪我ばかりの1年でした( ̄ω ̄;) 来年は良い年になれ…

続きを読む

83.7キロ

昨日の食事と運動 朝食:玉子トースト、コーヒー 昼食:天丼(大)、ちゃんぽん麵 夜:鍋焼きうどん、から揚げ、アサヒドライ500ml×2本、糖質オフビール350ml×5本 運動:無し 今朝の体重:83.7キロ はいまたラーメンとか色々食べました( ̄▽ ̄;) そりゃ体重減らんわ( ̄ω ̄;) いつもなら、ジョギングして食べたの無かった事にしてましたけど、今は足怪我してて…

続きを読む

83キロ(´・д・`)

昨日の食事と運動 朝食:玉子トースト、コーヒー 昼食:白ご飯(大)、揚げ物数品、ラーメン 夜:牛肉野菜炒め、ラーメン、アサヒドライ500ml×2本、糖質オフビール350ml×5本 運動:下半身、体幹部筋トレ、ジョギング60分 今朝の体重:83キロ 最近ラーメンばっかり食べてますね( ̄ω ̄;) 昨日、試しにジョギングしてきましたけど、ハムストリングがやっぱりまだ痛みがあったので、…

続きを読む

スポンサーリンク↓

人気記事

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

人気ブログランキング
↑クリックして頂けると記事がどんどん面白くなります。